Aby lepiej radzić sobie ze stresem, ważne jest, aby poznać jego przyczyny oraz zrozumieć reakcję organizmu na stresujące sytuacje. Stres to nie tylko momentowe napięcie, ale […]
Wiek seniora często wiąże się z wzrostem prawdopodobieństwa pojawienia się różnego rodzaju zaburzeń poznawczych, wśród których szczególnie objawiane są demencja starcza oraz choroba Alzheimera. Oba te […]
Definicja żywności funkcjonalnej wydaje się prosta, ale kryje w sobie znacznie więcej niż może się wydawać. To żywność, która przypomina żywność konwencjonalną, ale została zaprojektowana w taki […]
Zastanawiając się, czym dokładnie są nutraceutyki, warto zacząć od ich definicji.Nutraceutyki to środki spożywcze pochodzenia naturalnego, które zawierają substancje bioaktywne mające korzystny wpływ na zdrowie. Są […]