Otyłość – choroba o wielu twarzach Towarzyszący otyłości nadmiar tkanki tłuszczowej, szczególnie trzewnej jest czynnikiem ryzyka rozwoju wielu chorób przewlekłych jak cukrzyca typu 2, czy zaburzania […]
Sen jest niezbędny dla naszego dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego, jednocześnie jest jednym z najbardziej tajemniczych i fascynujących zjawisk biologicznych. Sen jest również od wielu lat […]
Często zdarza się, ze osoby, które podejmują walkę z otyłością, a czasem tylko ze zbędnymi kilogramami, napotykają na utrudnienia. Mają dopasowana dietę i treningi personalne, ćwiczą, […]
W ostatnich latach diety oparte na produktach roślinnych stały się popularnym modelem żywienia, szczególnie w krajach rozwiniętych. Diety roślinne opierają się na spożywaniu takich produktów jak […]
W 2002 roku Światowa Organizacja Zdrowia (ang. World Health Organisation, WHO) umieściła otyłość na liście największych zagrożeń ludzkości. W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat drastycznie wzrosła liczba […]